Versions compatibles
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 34 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Insalatona di orzo
40 min
Farro saltato con piselli e carote
45 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 min
Farro alla nizzarda
40 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Insalata di orzo vegetariana
40 min
Orzotto con ceci e verdure
30 min