Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32.6 g

Calories 1744 kJ / 417 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 3.1 g

Glucides 3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il mare nel cartoccio 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata con salmone affumicato e piselli

45min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25min

Pesce persico ai carciofi

30min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1h

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Pescatrice ai pomodorini

1h

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Zuppa di cous cous alla zucca

30min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min

Spigola con uvetta e pinoli

45min