Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 67 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

6 porsiyon

Ingrédients

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 9 g

Calories 869 kJ / 208 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7 g

Glucides 11 g

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