Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

14 unidades

Ingrédients

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Protides 6 g

Calories 910 kJ / 218 kcal

Lipides 15 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2019 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Gressinos

25min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8h

Salada de quinoa e favas

20min

Bolinhos de batata e espinafres

1h

Muffins de espinafres e feta

30min

Barras de cereais

30min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Queques de curgete e parmesão

50min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Mini-queques de pera

25min