Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 100 g Quinoa, bunt
- 20 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 20 g Chiasamen
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 1 Ei
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Pfeffer
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 258 kJ / 62 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Low Carb Mandel-Cracker
40 min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1h 30min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Mandelriegel
1h 30min
Knäckebrot
1h 10 min
Linsen-Mandel-Cracker
40 min
Mohn-Cracker
2h
Amaranth-Knäckebrot
50 min
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Low-Carb-Brötchen
1h
Dinkel-Cracker
1 Std. 40 Min
Heidelbeer-Schnitten
35 min