Appareils et accessoires
Kernige Cracker
Prép. 20min
Total 1h 40min
20 Stück
Ingrédients
-
Vollkornreis100 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 ½ TL
-
Quinoa bunt100 g
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Sesam20 g
-
Leinsamen25 g
-
Chiasamen20 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Ei1
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Protides
2 g
Calories
258 kJ /
62 kcal
Lipides
2 g
Fibre
1.4 g
Glucides
7 g
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