![Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24B0AFF8-E7EC-4404-9502-53CB2184422D/Derivates/720977e5-e5b8-48d5-a126-faeee88994a6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Cashewkerne
- 150 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 90 g Sonnenblumenkerne
- 90 g Datteln, entsteint
- 1 Prise Salz
- 100 g Kokosraspeln
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 90 g Kokosöl
- 40 g Agavendicksaft
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mango, reif, in Stücken
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1943 kJ / 464 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegane Donauwellen
4 godz. 15 min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 godz.
Veganer Marmorkuchen
1ч. 20 мин.
Vegane Chocolate Chip Cookies
40 мин.
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1h 15min
Vegane Mandeltorte
9 godz. 30 min
Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott
10h 30min
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5h
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1 godz. 10 min
Vegane Schoko-Creme-Torte
5h
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Vegane Mini-Cheesecakes
4h 30min