Appareils et accessoires
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prép. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protides
34.8 g
Calories
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Lipides
5.5 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
54.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
CODZIENNE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
LEKKIE OBIADY IV
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kurczak generała Tso
40min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1h
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40min