Smoothie

Smoothie

4.9 371 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingrédients

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Sodium 5.7 mg

Protides 0.9 g

Calories 384.2 kJ / 92 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 23.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KULINARNE ABC 203 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min