Appareils et accessoires
Wegetariański gulasz z tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingrédients
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcja
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SYCĄCE DANIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min