Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g hazelnuts, without skin
- 100 g pecans
- 100 g flaked almonds
- 50 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 50 g hemp seeds
- 50 g coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp sea salt flakes (optional)
- 1 egg white
- 1 - 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g natural almond butter, room temperature (see Tips)
- 20 g dried strawberries (optional)
- milk or natural yoghurt of choice, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2025.1 kJ / 482.2 kcal
- Protides
- 15.5 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 41.5 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 78.9 mg
Recettes alternatives
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Dairy and grain free wraps
45 Min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 Min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Overnight berry breakfast
24sa 5 dk
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Keto lemon curd
10 Min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Keto crackers
1 Std.
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min