Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

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Prép. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingrédients

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (optionnel)
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Sodium 200 mg

Protides 13 g

Calories 761 kJ / 182 kcal

Lipides 2 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 25 g

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Allemagne

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