Appareils et accessoires
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prép. 5min
Total 25min
5 κομμάτια
Ingrédients
-
νερό500 γρ.
-
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)5 - 6
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
90 mg
Protides
30 g
Calories
1268 kJ /
303 kcal
Lipides
21 g
Fibre
0 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
0 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μαγείρεμα στον ατμό
25 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2h 40min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
2h 40min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Pas d’évaluation
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Pas d’évaluation
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55min
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Pas d’évaluation
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min