Versions compatibles
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Protides
- 48.8 g
- Glucides
- 45.5 g
- Lipides
- 38.8 g
- Graisses saturées
- 19.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 2107.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1h
Sałatka z preclami
30 min
Indyk w kruchym cieście
1óra 30p
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40p
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40p
Łosoś à la Wellington
1óra 20p
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1óra 10p