Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingrédients

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protides 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX VI 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Piña-mango colada

5min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Batido delicioso

10min

Licuado de papaya y naranja

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Batido alto en proteína

10min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Jugo verde pre-work out

5min