Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
ou Sesam zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 655 mg
Recettes alternatives
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1h
Leinsamenbrot
2h 30min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Brot ohne Mehl
1h 45min
Low-Carb-Brötchen
1h
Quark-Eiweißbrot
1h
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
4-Korn-Minis
45min
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Dinkel-Quark-Brötchen
45min