Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 36.9 g
- Lipides
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Fenyklový digestiv
10 Min
Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní
1 Std. 20 Min
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1u. 10min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2u.
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Jarní salát se šunkou a vejci
25 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánový jogurt
5 Min
Gnocchi trikolóra
25 Min