Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 banány
- 1 balíček měkkého tvarohu
- 1 polévková lžíce rozinek
- 4 polévkové lžíce smetany
- 6 polévkových lžic bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce medu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protides
- 25.1 g
- Glucides
- 51.9 g
- Lipides
- 8.2 g
- Fibre
- 4.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Jablečný nápoj
5min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Čokoládový puding
15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Stracciatello-mandlový dezert
5min
Chia kaše s banánem
15min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min