Humus

Humus

4.4 52 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
1 receta completa

Ingrédients

  • diente de ajo pelado
    1
  • de garbanzos cocidos
    200 g
  • de ajonjolí tostado
    20 g
  • de tahini
    20 g
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de aceite de oliva extra virgen
    40 g
  • agua (optionnel) la necesaria (ver tip)
  • de aceite de oliva extra virgen
    1 cdita
  • de paprika
    1 pizca
  • de piñones, tostados
    1 cda

Infos nut. par 1 receta completa

Calories 1444.6 kcal / 6044.3 kJ
Protides 49.3 g
Lipides 83 g
Glucides 137.1 g
Fibre 29 g
Graisses saturées 10.7 g
Sodium 2400.3 mg

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