Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g şeftali, soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri, taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü, az yağlı, soğuk
- karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 216.5 mg
Recettes alternatives
İrmikli Puding
20min
Muzlu Milkshake
30 Min
Enerji veren shake
10 Min
Cevizli Çikolatalı Mini Kekler
25min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 Min
Sağlıklı Shake
10 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata
5 Min
Smoothie
5 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min