Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Prép. 20min
Total 3h 40min
4 stuks
Ingrédients
Zwarte rijst pizzadeeg
-
zwarte rijst100 g
-
broodbloem100 g
-
water130 g
-
verse gist4 - 5 g
-
suiker½ tl
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
zout1 tl
Courgetteroom
-
uien20 g
-
extra vergine olijfolie25 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)250 g
-
verse basilicumbladeren2
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
Gebakken garnalen
-
teentje knoflook1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gepelde rauwe garnalen100 g
-
currypoeder½ tl
-
zout1 snuifje
Topping
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
kwark80 g
-
gedroogde pepervlokken1 snuifje
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Sodium
148.8 mg
Protides
13.5 g
Calories
1430 kJ /
341.8 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
41.8 g
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