
Appareils et accessoires
Tártaro de legumes e algas
Prép. 25min
Total 45min
6 doses
Ingrédients
-
água mais q.b. p/ hidratar300 g
-
sal2 c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)250 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)130 g
-
beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)130 g
-
curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)100 g
-
algas secas4 - 5 c. sopa de
-
alho½ dente de
-
cebola roxa40 g
-
chalota40 g
-
alcaparras em conserva10 g
-
cornichons50 g
-
azeite30 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
Salsa q.b. picada p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
97.8 kcal /
409.3 kJ
Protides
2 g
Lipides
7 g
Glucides
8.3 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
438 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Terra verde, saúde à mesa
71 Recettes
Portugal
Portugal