Appareils et accessoires
Granolakopper med honning, yoghurt, nøtter og frukt
Prép. 15min
Total 55min
12 stykker
Ingrédients
-
kokosolje til smøring, pluss ekstra til smøring70 g
-
valnøtt50 g
-
honning90 g
-
salt3 klyper
-
små havregryn180 g
-
chiafrø30 g
-
kokosnøtt, tørr, usøtet75 g
-
300 g soyayoghurt, eller kokosyoghurtyoghurt, 3,5% fett300 g
-
50 g appelsin, økologisk, skrelt, delt i båterblodappelsin økologisk, skrelt, delt i båter50 g
-
sitronsaft, ferskpresset10 g
-
mynteblader, ferske12
-
kiwi delt i skiver (2 mm)150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stykke
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Immunboost
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Pas d’évaluation
Havregrøt med avokado og egg
Pas d’évaluation
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Pas d’évaluation
Veganske frokostpølser
Pas d’évaluation
Vegansk eggerøre
Pas d’évaluation
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Pas d’évaluation
Bakte bønner
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation