Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6.3 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 122.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ketchup z dyni
40 min
Sos paprykowy (w słoikach na zimę)
2 godz.
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1 godz. 20 min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1 godz. 10 min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Pikle z krojonej cukinii (TM5)
48h 25min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9h
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 godz.
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 godz. 10 min
Pikle z krojonej cukinii (TM6)
48h 25min
Pasztet z selera
2 godz.
Ketchup z cukinii
1 godz.