Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 517.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1h
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Nenhuma avaliação
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Nenhuma avaliação
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8h 55 min
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
Nenhuma avaliação
Mimosa με σορμπέ φρούτου
Nenhuma avaliação
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 min
Αρνί στιφάδο
1ωρ. 45 λεπτ.
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Nenhuma avaliação
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Ελιόψωμο με προζύμι
6h
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Nenhuma avaliação