Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 517.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Pas d’évaluation
Εύκολη μηλόπιτα
45 min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Pas d’évaluation
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Pas d’évaluation
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 min
Μίνι φοκατσίνι με φαντασία
2hod. 5min
Royal icing (Αυγόγλασο)
Pas d’évaluation
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1hod. 5min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2 godz. 45 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 min