Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Prép. 5min
Total 10min
4 porcje
Ingrédients
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)70 - 100 g
-
banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)2
-
pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 20 g
-
spiruliny (optionnel)5 - 10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)500 g
Infos nut. par 1 porcję
Calories
88 kcal /
368.1 kJ
Protides
1.9 g
Lipides
0.3 g
Glucides
22 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.1 g
Sodium
22.4 mg
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