Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.9 469 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingrédients

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 23.5 mg

Protides 1.8 g

Calories 332.8 kJ / 79.5 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 19.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 min

Lekkostrawny krupnik

55 min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 min

Jajka w koszulce w koszyczku

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini

40 min

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 min

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

40 min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 min