Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 250 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 9.6 mg

Protides 1.3 g

Calories 408.4 kJ / 97.6 kcal

Lipides 0.6 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw

1h 10min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

10min

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1h 20min

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

1h

Ciasteczka z białą czekoladą i orzechami macadamia

45min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Racuchy budyniowe z owocami

25min