
Appareils et accessoires
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
Prép. 10min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
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Öl zum Einfetten
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Pecannüsse50 g
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Haferflocken, zart200 g
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Milch200 g
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Apfelmus250 g
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Eier2
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Vanilleschote (optionnel) nur das Mark1
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Ahornsirup65 g
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Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ - ¾ TL
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Backpulver½ TL
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Salz¼ TL
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Heidelbeeren180 g
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Naturjoghurt zum Servieren
Infos nut. par 1 Portion
Calories
439 kcal /
1836 kJ
Protides
15 g
Lipides
16 g
Glucides
63 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
251 mg
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