Versions compatibles
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Smoothie cu prune și mure
5 Min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 Min
Suc pentru digestie cu papaya
5 Min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 Min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1 Std. 15 Min
Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale
2h 15min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Pas d’évaluation
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min