Versions compatibles
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Paste Puttanesca
35min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Trofie cu macrou și lămâie
30 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50 min
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
Pas d’évaluation
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Pas d’évaluation
Tartă cu cheag de portocale
1 Std. 20 Min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4 Std. 55 Min