Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 12 liści mięty, świeżych
- 300 g mleka, schłodzonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 16.4 g
- Lipides
- 2.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Smoothie z banana
5 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Smoothie z mango
10min
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min