Appareils et accessoires
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
Prép. 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Wasser190 g
-
Sahne200 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (5 mm)60 g
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3-4 cm)550 - 600 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch und etwas mehr zum dekorieren100 g
-
Speisestärke30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
898 mg
Protides
42 g
Calories
2100 kJ /
502 kcal
Lipides
29 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
15 g
Glucides
20 g
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Allemagne
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