Skip to main content Recherche
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
4.7 438 évaluations
Prép. 20min
Total 1h
2 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Frytki z marchewki
  • 25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
  • 1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 plastry szynki serrano
    2 plastry szynki parmeńskiej
  • 4 liście szałwii, świeże
    4 liście bazylii, świeże
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oleju
  • 200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
  • 20 g koncentratu pomidorowego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1913 mg
Protides 33.3 g
Calories 1854 kJ / 443.1 kcal
Lipides 19.9 g
Fibre 9.3 g
Graisses saturées 4.9 g
Glucides 36.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

4.6(218)

45 Min

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

4.5(304)

2 Std.

Kurczak pieczony z warzywami

4.6(267)

1 Std. 20 Min

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

4.3(143)

30 Min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

4.2(180)

50 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(428)

1 Std.

Grillowane warzywa z serem feta

4.3(351)

35 Min

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)

4.7(235)

45 Min

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

4.6(278)

50 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym (w stacji Thermomix Friend®)

4.0(186)

20 Min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

4.6(54)

15 Min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.7(812)

35 Min