Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optionnel)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optionnel) pro posypání
strouhaný kokos (optionnel) pro posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protides 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 5.9 g

Glucides 35.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Krása díky stravování 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4h 30min

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Pas d’évaluation

Pomerančové nanuky

Pomerančové nanuky

Pas d’évaluation

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

Pas d’évaluation

Karamelový milkshake s banány

Karamelový milkshake s banány

15min

Milkshake s burákovým máslem

Milkshake s burákovým máslem

15min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Čokoládovo-oříškový milkshake

Čokoládovo-oříškový milkshake

10min

Mango lasi pralinky

Mango lasi pralinky

Pas d’évaluation

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min