
Appareils et accessoires
Bircher-Heidelbeer-Müsli
Prép. 20min
Total 20min
4 Portionen
Ingrédients
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Haselnüsse30 g
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Apfel in Spalten (1 Apfel)150 - 180 g
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Datteln, entsteint20 g
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Leinsamen5 g
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Haferflocken, zart60 g
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Heidelbeeren100 g
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett flüssig250 g
Infos nut. par 1 Portion
Calories
259 kcal /
1085 kJ
Protides
7 g
Lipides
12 g
Glucides
35 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
31 mg
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