Granola

Granola

4.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Biscuiți Anzac

30min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Zuppa di pesce

40min

Piure fantezie (10-12 luni)

10min

Budinci lipicioase cu caramel

1h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Biscuiți Garibaldi

40min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24h 50min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Clătite verzi de primăvară

45min