Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2h 55min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Cremă de brânză din caju

10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Crumble cu piersici

2h 35min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Tapenade cu ton

5min

Chifle la Varoma

2h 10min

Pâine de alac

1h 45min