Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Tartă cu praz și jambon

1h 55min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Piept de pui sous-vide

Pas d’évaluation

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Cremă de brânză din caju

10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min

Bomboane din carrot cake

40min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min