Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 16.8 g
- Lipides
- 9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Pastă de măsline
5min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Iaurt congelat cu căpșune
Pas d’évaluation
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Muesli cu mango
5min
Suc Rise and Shine
Pas d’évaluation
Băutură răcoritoare cu căpșune
10min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Pas d’évaluation
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Hummus
10min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min