Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingrédients

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265.3 mg

Protides 9 g

Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal

Lipides 6 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 7.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble cu piersici

2h 35min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Muesli cu mango

5min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35min

Orez cremos, vegetarian

25min