Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingrédients

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265.3 mg

Protides 9 g

Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal

Lipides 6 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 7.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Felie de somon afumat

2h 40min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Brioșe cu banane și caju

35min