Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingrédients

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265.3 mg

Protides 9 g

Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal

Lipides 6 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 7.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Iaurt congelat cu matcha și mango

Iaurt congelat cu matcha și mango

Pas d’évaluation

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Biscuiți cu unt de arahide

Biscuiți cu unt de arahide

45min