Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 23 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingrédients

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265.3 mg

Protides 9 g

Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal

Lipides 6 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 7.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Pește în sos de curry

35min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Tartă cu ciuperci

50min