Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 27 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1649 mg

Protides 32 g

Calories 3299 kJ / 788 kcal

Lipides 39 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cine pentru seri de toamnă 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Tartă cu ciuperci

50 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Salată cu Halloumi

20 Min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min