Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1649 mg

Protides 32 g

Calories 3299 kJ / 788 kcal

Lipides 39 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cine pentru seri de toamnă 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Fleică de porc cu ceapă verde

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1h 20min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4h 25min

Nuggets de pui cu susan

Nuggets de pui cu susan

40min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Piept de pui pizzaiola

Piept de pui pizzaiola

55min

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2h 50min

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35min