Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
- sare, după gust
- piper negru măcinat, pentru garnisit
- zeamă de lămâie, pentru garnisit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 3.6 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 1.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Orez basmati fiert
35 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Mămăligă cremoasă
25min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Dovlecei cu mentă
30 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 Min
Supă cremă de roșii
25min