Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

6 porții

Ingrédients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1171 mg

Protides 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Lipides 24 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Terină de somon cu smântână cu piper

1h 20min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30min

Muesli cu mango

5min

Brioșe Hash Brown

1h

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Galetă cu pui

1h 55min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci

45min