Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

6 porții

Ingrédients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1171 mg

Protides 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Lipides 24 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Pui basc

1h 10min

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1h 20min

Budincă de orez negru

45min

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1h 10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Pâine versatilă

45min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min