Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingrédients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 5.5 g

Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Nuggets de pui cu susan

40min

Orez special, neprăjit

45min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Biscuiți și Sos

Pas d’évaluation

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

2h 10min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50min