Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingrédients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 5.5 g

Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de roșii, linte și cimbru

40min

Paste cu Ragout de legume

45min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Flan cu caramel (fără coacere)

3h 15min

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2h 30min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Bulgur fiert

35min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30min

Brioșe cu banane și caju

35min

Smoothie vegan cu cafea

10min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Burgeri cu chorizo și pui

20min