Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingrédients

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (optionnel)
1 linguriță
semințe de cânepă (optionnel)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 291 mg

Protides 8 g

Calories 1724 kJ / 412 kcal

Lipides 21 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 52 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dulciuri fără zahăr 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cobbler cu fructe

Καμία βαθμολογία

Tartă cu dovleac

5ωρ. 50 λεπτ.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 λεπτ.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1ωρ. 50 λεπτ.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 λεπτ.

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2ωρ.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 λεπτ.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 λεπτ.

Batoane cu migdale și curmale

2ωρ. 15 λεπτ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1ωρ.