Versions compatibles
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.58 g
- Glucides
- 17.32 g
- Lipides
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1h 35min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Biscuiți Anzac
30 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Ricotta preparată în casă
1h 15min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 phút
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Amaretti cu caise
40 λεπτ.
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Clafoutis cu cireșe și migdale
3ωρ.
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 Min
Bomboane din carrot cake
40 λεπτ.