Versions compatibles
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.58 g
- Glucides
- 17.32 g
- Lipides
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Garnitură cu castane și merișoare
Pas d’évaluation
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Lapte de migdale
10 min
Crumble cu piersici
2h 35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Brioșe cu banane și caju
35 Min