Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingrédients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Lipides 9.38 g

Fibre 3.22 g

Glucides 17.32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Serviți batoane! 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Mic dejun paleo

30min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Batoane de cereale și miere

30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Trio de grisine

1h 40min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Hummus

10min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min