Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pește în sos de curry
35min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6 godz. 25 min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Pas d’évaluation
Curcubeu la micul dejun
Pas d’évaluation
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Scones cu Camembert și struguri
40min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Pui garam masala
50 min