Appareils et accessoires
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prép. 10min
Total 25min
4 porție
Ingrédients
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Somon la cină
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Pui teriyaki cu orez
40min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15min
Supă de ceapă
1h
Risotto cu pere și Gorgonzola
30min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Salată cu Halloumi
20min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min