Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Milkshake cu mango
Pas d’évaluation
Roșii umplute cu ton
35min
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1h 20min
Clafoutis cu prune
Pas d’évaluation
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h