Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Farfurii fistichii 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Chifle la Varoma

2h 10min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Salată de cușcuș

20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Supă de mazăre cu chorizo

45min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min