Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.3 21 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

12 bucăți

Ingrédients

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 3 g

Calories 761 kJ / 182 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 31 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețelul pentru școală 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Tartă cu ciuperci

50min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min