Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Salată de alac și pui

1h 15min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Panzanella de iarnă

40min

Ghiveci cu tofu

30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Legume prăjite

10min

Paste cu legume

45min