Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Paste cu legume

45min

Piept de rață sous-vide

Pas d’évaluation

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Falafel rapid

30min

Legume umplute

1h 20min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Brioșe cu fructe și legume

30min