Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de năut cu spanac

40min

Ghiveci cu tofu

30min

Curry cu năut

35min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Legume umplute

1h 20min

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Musaca de linte

2h 20min

Supă marocană picantă de linte

40min

Salată de crudități

10min