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Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga
5.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 24h 10min
4 porsi
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Ingrédients

Susu Kefir
  • bibit kefir (grain)
    25 g
  • air untuk merendam dan membilas
  • susu pasteurisasi (lihat tips)
    500 g
Smoothies Bowl
  • buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
    400 g
  • pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
    200 g
  • mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
    200 g
  • madu (optionnel)
    50 g
  • granola sesuai selera, untuk taburan
    40 g
  • kelapa kering serut sesuai selera
    40 g
  • stroberi iris-iris
    60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsi

Sodium 74 mg
Protides 8 g
Calories 1417 kJ / 340 kcal
Lipides 14 g
Fibre 8 g
Graisses saturées 8 g
Glucides 49 g

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