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Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 4h 15min
8 porsi
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Ingrédients

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsi

Sodium 96.5 mg
Protides 10.2 g
Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Lipides 9.6 g
Fibre 10.2 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 53.2 g

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